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對于身體的疑惑

我:關于身體發育,我有很多問題想問呢!還可以問一些嗎?
媽媽:當然可以!有什么不明白的,盡管問吧。

關于身體的Q&A

胸部有時刺痛,有時覺得脹,是生病了嗎?

胸部和衣服摩擦后產生刺痛或脹的感覺,說明你在長大。胸部會慢慢變大,這時你就該考慮穿內衣了。內衣有很多種類,和媽媽商量一下,選擇適合自己的那種吧。

かわいいものやスポーツに適したものなど、いろいろなブラジャーがあります

和周圍的人相比,我比較矮,胸部也比較小……感覺好像自己發育得比較慢,要不要緊呢?

身體發育進度是因人而異的,不用和別人進行比較,并為此擔心。保持良好的飲食和睡眠,保持均衡的生活狀態,對成長來說是很重要的,要把注意力放在這里哦。另外,除了關注外表的變化之外,也要注意修煉內在美,成為有魅力的女人。

身長や體重は目安にはなりますが、初潮の年れいには個人差があるので心配しないで

最近,我發現自己慢慢長出了腋毛,腿和手臂上的汗毛也變得濃密起來。該怎么辦呢?

這個階段是身體慢慢變成像大人的階段,由于激素的作用,汗毛往往會變得明顯起來。這是正常現象,不用太擔心哦。

ムダ毛の処理は肌に負擔がかからないように

我總覺得比較介意自己的體味……

每個人多少都會有一些體味,不用太擔心。如果實在介意的話,可以嘗試一下抑汗除味的噴霧、貼劑等產品。如果感覺體味很重,有可能是“腋臭”,它是由于腋下的大汗腺出汗所導致的。腋臭有時是遺傳的,所以建議確認一下家人、親戚中有沒有患有腋臭的人。如果覺得有腋臭的可能,請和媽媽商量一下,去醫院皮膚科就診。

我想和電視或雜志上的那些人一樣有好身材!是不是要少吃飯,減肥呢。

你的心情可以理解,但現在你的身體處在長大成人的關鍵時期,如果不好好吃飯的話,對身體健康會有影響。而且,不能只在意外表,會思考“怎樣令自己發光發亮”并為之努力的人,才是真正美麗的。

思春期はからだの基礎をつくるとき。健康なからだをつくるためにダイエットはやめておくほうがいいのかも

臉上長了痘痘,真讓人煩惱。應該怎么治療呢?

長痘痘是和激素分泌有關的。就算很在意它,也不能用不干凈的手去接觸痘痘,否則會越來越嚴重。勤快地洗臉,保持臉部清潔,不要用手去接觸它,都是非常重要的。如果實在介意的話,可以和媽媽商量一下,讓她帶你去皮膚科看看。

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